Lovely Ladies! बढ़ती आयु में इन 8 बातों की टेंशन छोड़कर खुलकर जिएं

Lovely Ladies! बढ़ती आयु में इन 8 बातों की टेंशन छोड़कर खुलकर जिएं

उम्र बढ़ना नेचुरल प्रोसेस है. सभी को इस प्रोसेस से गुजरना ही है. बढ़ती आयु के साथ कई चुनौतियां हैं, तो कई शाँति भी जुड़े हुए हैं. ऐसे में अर्थ रखता है कि आप किसी भी बात की टेंशन न लेते हुए खुलकर जिएं.  8 मार्च को इंटरनेशनल वुमेन्स डे यानी महिला दिवस पूरी दुनिया में सेलिब्रेट किया जाता है. ऐसे में यह खास दिन स्वयं को कुछ बातें समझाने के लिए सबसे अच्छा दिन है. ये बातें आयु के हर पड़ाव पर आपके कार्य आएगी- 

उम्र का बढ़ना 
ज्यादातर लोग कहते हैं कि एक लड़की की आयु बहुत अर्थ रखती है लेकिन विश्वास मानें, यह दुनिया का सबसे बड़ा छलावा है. एजिंग होना एक नेचुरल प्रोसेस है. फिर चाहे महिला हो या फिर पुरुष. आयु सभी की बढ़नी है इसलिए आयु की चिंता छोड़कर खुलकर जिएं. 

स्किन प्रॉब्लम्स 
बढ़ती आयु का प्रभाव स्किन पर दिखना बहुत बड़ी बात नहीं है. आप एजिंग के इस प्रोसेस को योगा, मेडिटेशन, अभ्यास और घरेलू नुस्खों की सहायता से स्लो डाउन कर सकती हैं. सबसे खास बात है कि आप खुश रहें क्योंकि इससे आपके चेहरे पर नेचुरल ग्लो आता है. 

बीती बातें बिसार दें 
यादों का इडियट बॉक्स सभी के पास होता है. जिसमें अच्छी-बुरी हर तरह की यादें भरी होती हैं. ऐसे में आपको बुरी घटनाओं को बार-बार याद करने की जरुरत नहीं है. जो बीत गई, सो बात गई पर अमल करते हुए आप वर्तमान में जिएं. 


बचे हुए राजमा का लें ज़ायका 'मसाला पूड़ी'

बचे हुए राजमा का लें ज़ायका 'मसाला पूड़ी'

सामग्री :

1 कटोरी बचा राजमा, 2.5 कप आटा, 2 टेबलस्पून ताजा कटा धनिया, 1/2 कप सूजी, 1 टीस्पून कसूरी मेथी, नमक, 1 नींबू का रस, 1 टीस्पून चीनी, जरूरत भर पानी, तेल तलने के लिए, थोड़ा-सा बारीक कटा धनिया

विधि :

एक बोल में राजमा लेकर मैश कर लें। इसमें आटा, नमक, चीनी, धनिया, सूजी, कसूरी मेथी, नींबू का रस, धनिया और एक टेबलस्पून तेल डालें। इसे मिलाएं। अब थोड़े-थोड़े पानी के साथ आटा गूंथें।
आटा गूंथने के बाद इसे ढककर करीब 10 मिनट के लिए अलग रख दें।
अब एक-एक कर पूड़ियां बेलें। कडा़ही में एक-एक डालकर दोनों ओर से पलटते हुए सेंकते जाएं।
एक प्लेटपर एब्जॉर्बेंट पेपर बिछाएं। इस पर पूड़ियां निकालते जाएं।
राजमा मसाला पूड़ी को आप खट्टे-मीठे अचार, तरीदार आलू की सब्जी और चाय के साथ गर्मागर्म सर्व करें।


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